2014-11-10 今日のおべんと おべんとう どうしても毎日似た感じ・・・ ・タンドリーチキン ・黒豆の枝豆 ・ほうれん草のしょうゆあえ ・蒸しかぼちゃ ・蒸しピーマン ★自家製ぬか漬け ★なすと切り干しのマリネサラダ ・はと麦いりごはん