てぬきランチ

だだん!

 

連休中日は缶詰ランチです。

 

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・玄米ごはん

・さんまの塩焼き(缶詰)

・キャベツのごまあえ

・切り干しサラダ

・なすのバルサミコマリネ

・ピーマン

 

さんまは、蒲焼きじゃなくて、塩焼きなところがポイント。

 

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添加物ゼロなのですー

 

 

うーん、やっぱり写真がへた。